martes, 14 de diciembre de 2010

COLUMNA: LUNES DE SALUD CON ESTRELLA

NOTA: Una disculpa a los seguidores de esta columna, por motivos de trabajo de una servidora , no hemos podido estar al corriente con nuestra columna, pero ya estamos aca de nuevo.

Dra. Tommy Estrella Gòmez.
Universidad de Xochicalco


ESTEATOSIS:
O mejor conocido como hígado graso y que se define como la acumulación de grasa en las células hepáticas, esta enfermedad se establece cuando el hígado aumenta mas del 5% de su peso normal debido a un aumento en los fosfolipidos, los triglicéridos y el colesterol.
El hígado normalmente contiene 5gr de grasa por cada 100 gramos de peso.
Las principales causas son:
• obesidad
• diabetes
• desnutrición severa
• hepatitis severas
• algunos medicamentos
• hipertrigleceridemia
• alcoholismo
• entre otras
Los síntomas son:
• malestar general
• fatigo crónica
• pérdida de peso
• color amarillo en ojos y piel
• dolor en la parte derecha superior del abdomen
Aunque al principio de la enfermedad no presenta síntomas.
Esta enfermedad por lo general es benigna pero en ocasiones puede evolucionar a esteatohepatitis (hígado graso inflamado) y esta a su vez a cirrosis hepática y posteriormente a cáncer hepático.
Generalmente este diagnostico se hace de manera casual y no tiene un tratamiento especifico en si solo se basa en disminuir la cantidad de grasa que contienen las células del hígado y esto se logra con una alimentación adecuada a base de frutas y verduras, ingesta de agua y ejercicio.
Tips:
• alimentación saludable
• tomar mínimo dos litros de agua al día
• realizar ejercicio
• apoyarse con un nutriólogo
• si se va a recurrir a medicamentos estos deberán ser prescritos por un medico